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谨“肾”行事

2021-12-29| 发布者: 归去来兮| 查看: 102| 评论: 0|来自: 生之源IVD

摘要: 《黄帝内经》中记载道肾乃先天之本肾是泌尿系统的重要器官相当于人体的“净水器”负责解毒、排尿的过程清除体内各种代谢产物,同时调节体内电解质和酸碱平衡肾脏的好坏直接关系健康。肾脏很“坚强”,肾脏里没有痛觉 ...


《黄帝内经》中记载道

肾乃先天之本

肾是泌尿系统的重要器官

相当于人体的“净水器”

负责解毒、排尿的过程

清除体内各种代谢产物,

同时调节体内电解质和酸碱平衡

肾脏的好坏直接关系健康。


肾脏很“坚强”,肾脏里没有痛觉神经,生病的时候,它们不会叫苦也不会喊痛,肾功能破坏超过75%时才会出现贫血、恶心、乏力等症状。因为我们的因此肾病常常被忽视。



 肾脏预警信号 


小便颜色发红

合格和完美尿液是淡黄色,新鲜无异味的,如果出现小便颜色发红,提示可能是血尿,多在尿路感染,肾结石,某些肾炎中出现。

尿中泡沫增多

这个时候如果做一个尿常规,如果提示尿里面有蛋白的加号,提示肾脏出现了问题,需要进一步检查明确。

水肿

也称之为浮肿,肾脏病比较典型的水肿是眼睑的水肿以及双下肢的凹陷性水肿。用手指按压 5 秒钟,会出现一个小坑。还有一个特点就是「晨轻暮重」——早上起来时症状较轻,到了傍晚水肿会加重。


肾不好,担心肾问题,可以做这2项检查:
尿液检查

尿液由肾脏产生,其主要成分有水、尿素、尿酸及一些无机盐等。通过尿液检查,一般能了解肾脏功能。

血肌酐检查
肌酐,是肌肉代谢的产物,通过肾脏排泄,若血肌酐浓度升高,说明肾功能不全。
肾病早期没有症状,肌酐是判断的重要指标
血清肌酐(Scr)是评估肾功能最常用的生物标志物。在稳定状态下,血清肌酐可用于估算肾小球滤过率(GFR),对慢性肾脏病(CKD)患者,具有确定疾病分期的重要意义。此外 Scr 也被认为是诊断急性肾损伤(AKI)的主要标准之一。

 肾脏早知道、早保护 


避免熬夜或久坐

熬夜或者久坐时间太长,不利于肾脏的血液回流,所以肾脏不好的人要特别注意,尽量避免熬夜和久坐。 

多喝水要分情况

肾脏没有任何问题的人,多喝水对肾脏是有好处的,可促进有毒物质的排泄;如果肾脏有损伤,多喝水可能会是种负担,一定要听医生的话,在医生指导下饮水。

少吃重口味食物

重口味饮食的食物里富含酸、钠、电解质等,这些成分大部分需经过肾脏排泄。当肾脏有问题时,不利于排泄,这些有毒物质就会蓄积在体内,对身体健康不利。

避免乱用药物
所有经过肾脏排泄的药都可能会伤肾。比较常见的如氨基氮类抗生素、止痛药类,还有一些中成药,对肾脏都有一定程度的损伤。患者在服药前,一定要仔细看药物说明。存在用药疑问的,请咨询肾脏专科医生,便于更加合理科学用药。



 

本文编辑:乐乐高

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