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Cell子刊重磅:禁食时间越长,抗感染能力大幅下降!

mango524 2023-4-16 12:00 AM 440人围观 科普


三四五月不减肥,六七八月徒伤悲。夏日将近,又迎来一波“减肥潮”——生酮饮食、16:8轻断食、隔日禁食等等减脂大法层出不穷,谁不希望在夏天来临前狠狠地瘦成闪电呢?

但前段时间,小编刚刚和大家扒了扒生酮饮食减肥法的“黑料”,其高效燃脂的背后是对健康的巨大损害。生酮减肥法看来是大翻车了,那咋办?要不试试间歇性禁食?感觉这个饮食减肥法好像还是蛮靠谱的?

图源:摄图网

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原作者: 生物谷
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