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25岁小伙患上尿毒症!​这5个行为,在给肾脏“埋雷”!

归去来兮 2024-4-29 04:08 PM 297人围观 科普


有些事情

明明知道它有很多坏处

但就是忍不住去做

 

比如:熬夜

 


人人都抱有侥幸心理:

熬那么“亿”小会儿

能有什么大问题呢?

......


然后

肾扛不住了!



25岁的小邵(化名)自幼肠胃较弱,且比较挑食。参加工作后,经常熬夜,饮食也越发不规律,外卖和饮料成为他每日的标配


在一次受凉后,他出现了恶心、食量减小、全身乏力的症状,但并未引起重视。


随着症状持续加重,今年1月份他开始出现了尿量少、双足背水肿、乏力明显加重、偶有气喘等症状,于是赶紧来到医院就诊。



检查发现,血肌酐已经高达500μmol/L(正常值应在44~133μmol/L之间)。他被诊断为尿毒症,目前每周需要进行三次血液透析治疗。


近年来
年轻人患上尿毒症的事例
越来越多

↓↓


为什么尿毒症越来越年轻化?




年轻人的这5个行为,其实就是在给肾脏“埋雷”:


1、长期熬夜

长期熬夜会使肾脏的排毒和代谢功能受到干扰,导致体内的代谢废物与毒素含量增加,并致使人体免疫力紊乱,加重肾脏负担。

2、经常憋尿

经常憋尿的人群,很容易导致尿路感染肾盂肾炎的发生,长此以往,肾脏反复感染,可能会发展为尿毒症。


3、吃太咸,吃太好

肾脏是排泄(也就是盐)的主要器官,饮食太咸会增加肾脏负担,再加上盐在体内会锁住水分,导致水分也不易排出,加重肾脏负担。
 
另外,一些年轻人经常夜宵吃火锅、烧烤等,长期高蛋白摄入也会增加肾脏负担,使肾脏长期处于过劳状态。

4、滥用药物

人体代谢药物的主要器官就是肾脏,过量用药会对肾脏产生压力,还可能因药物作用受损。


更重要的是,药物中存在一些肾毒性药物,此类药物对肾脏造成直接损伤极为严重。



5、不控制慢病

尿毒症的发生并非一蹴而就,而是由很多慢性疾病没有及时干预控制演变而来,如高血压、高尿酸、高血糖等,没有尽早干预都可能演变成尿毒症。


1. 浮肿:尤其是晨起眼睑的浮肿的患者,要及时去检查有无肾脏病。


2. 面色改变:有贫血貌(明显面色苍白)、面色泛黄的患者,要注意观察肾脏问题。



3. 尿异常:即排尿方面的异常,如患者夜尿增多,尿中多泡沫,也要注意有无肾脏病。


4. 腰酸、腰痛:部分肾脏病患者可以出现腰酸腰痛。


如果出现这些症状,应尽早就医诊治



专家表示,肾脏疾病的早预防、早发现、早诊断、早治疗很重要,大家要注意防范,定期体检,同时做好下面5点:


1. 积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病,如高血压、糖尿病、尿路结石等。


2. 不可滥用药物,服药前要咨询医生,不得已使用肾毒性药物,也要密切关注肾功能。


3. 坚持运动,增强体质避免因免疫力下降引起感染,导致肾小球肾炎等疾病。


      

4. 健康饮食,营养均衡。戒烟限酒,少吃高糖、高盐、高脂食物,另外,高嘌呤食物也要少吃,此类食物易引发尿酸水平升高,而过量的尿酸一旦沉积在肾脏,就容易引起肾脏损害。


5. 多喝水,少熬夜,少憋尿



本文编辑:小薇


来源: 健康广东
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