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但4项指标的『健康标准』是什么？ 我们平时又该注意什么呢？
高血压是一种很常见的慢性病，它的主要作用器官是心脏和血管。在早期，这些器官可能没有明显病理改变。 然而，长期的高血压会引起心脏左心室肥厚和扩大，也会引起全身小动脉病变，导致一些重要的器官，如心、脑、肾等组织缺血和变性，形成微动脉瘤，血管一旦破裂，极有可能形成血栓，造成梗死。
★正常水平：＜5.2（单位mmol/L） ★边缘升高：5.2 - 6.2 ★异常升高：≥ 6.2 总胆固醇是指所有血液中胆固醇的总含量。 总胆固醇异常升高，即可诊断为高胆固醇血症，有得冠心病的风险。 总胆固醇过低（＜3.0），可能和甲亢、贫血、营养不良等原因有关；这些人可能要检查一下是否患有甲亢，如果没有的话，就需要加强营养。 ★正常水平：＜3.4（最理想水平：＜2.6） ★边缘升高：3.4 - 4.1 ★异常升高：≥ 4.1 低密度脂蛋白胆固醇就是我们俗称的“坏胆固醇”，在总胆固醇里面占60%，也是心血管疾病最主要的元凶。 它的升高可导致血管动脉粥样硬化斑块形成，使个体增加患冠心病、脑卒中的风险。 ★正常水平：≥ 1.0（单位mmol/L） ★异常降低：＜1.0 高密度脂蛋白胆固醇又叫“好胆固醇”，主要由肝合成。它像是心血管的“清洁工”，负责把血液中多余的胆固醇输送到肝脏去分解、排泄，防止这些胆固醇沉积在血管壁上，引起心血管疾病。血液中胆固醇变少了、血管通畅了，冠心病发生的几率也会减少。 高密度脂蛋白胆固醇若降低，会有患心脑血管疾病的风险。 ★正常水平：＜1.7（单位mmol/L） ★边缘升高：1.7 - 2.3 ★异常升高：≥ 2.3 甘油三酯是人体“脂肪”的组成部分，是被储藏起来的热量源；我们常说的“肥肉”基本就是指甘油三酯。 甘油三酯升高，多半是吃出来的。但一些糖尿病、肾病综合症患者的甘油三酯也会因为本身就有的疾病而异常增高。如果超过2.3 mmol/L的话，就需要长期控制饮食、增加运动量了。 若甘油三酯过低，可能和甲亢、营养不良等问题有关，此外，抽血之前空腹太久，过度饥饿也会让甘油三酯的检查结果偏低。 以上四项指标，通常用来作为高脂血症的诊断依据。
大量的临床研究已经反复证实，无论采取何种药物或者措施，只要能够使血清的低密度脂蛋白胆固醇水平下降，就可以稳定延缓甚至消退动脉粥样硬化病变，并且能够显著减少动脉粥样硬化，心脏病的发生率、致残率和死亡率。
偶尔血糖高不一定是糖尿病，人在进食后的2小时内，由于机体消化分解食物，血糖会升高，出现短暂的“ 高血糖 ”，一段时间后，血糖会回到正常水平。但是，糖尿病的血糖高一定是持续的！
2019 年最新版的 WHO 糖尿病分类将糖尿病分为 6 类。除既往的1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠性糖尿病、继发性糖尿病外，还新增了混合型糖尿病和未分类糖尿病。其中，2型糖尿病在全球占比超过90％。 糖尿病本身不可怕，可怕的是并发症。糖尿病常见的并发症包括：糖尿病肾病、糖尿病眼病（糖尿病性视网膜病变、白内障等）、糖尿病心血管并发症、糖尿病神经病变、糖尿病性下肢动脉血管病变、糖尿病足等。
临床上，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。
目前，高尿酸患者越来越多，而且越来越年轻化，现已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。而可怕的是，高尿酸血症除了会引发痛风，对关节造成损伤外，它还会引起以下更严重的危害！
如今，随着城镇化、人口老龄化进程加快，居民生活方式、食品安全状况等对健康的影响逐步显现，“四高”等慢性病发病、患病和死亡人数不断增多。 |
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